لا يوجد منتجات في السلة.
يعد الحمل من أجمل المراحل التي تنتظرها المرأة، وتشتاق لرؤية طفلها سليم وبصحة جيدة، إلا أنه يؤثر سلبيًا على صحتها وذلك لأن الجنين يستمد من الأم كل العناصر الغذائية التي يحتاجها وبالأخص الكالسيوم، فتتعرض الأم للإصابة بضعف والتهابات العظام، فيشعر بعضهن بالقلق لتناول أدوية إضافية ومسكنات بجانب أدوية الحمل، حتى لا يؤثر على الجنين، فتم اختيار عسل مانوكا من أهم العلاجات الطبية التي تساعد في تخلص الأم من أعراض الحمل ومشاكله، فسنسلط الضوء على عسل المانوكا للحامل وقدرته على تقليل الشعور بالقيء والغثيان والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي وعلاج علامات التمدد التي تظهر في فترة الحمل، وسنشير إلى أفضل الأنواع التي يمكنك استخدامها وهل له أضرار؟ مع ذكر أحد التجارب الناجحة.
العناصر الغذائية الموجودة في عسل مانوكا
يضم عسل المانوكا عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الحامل، ومن بين هذه العناصر:
- مادة الميثيل جلوكسال، التي تساعد في علاج الجروح.
- الأحماض الأمينية مثل: التريبتوفان، الميثيونين، الآيزوليوسين،الجلوكونيك والهيستيدين.
- الزنك.
- الفيتامينات.
- البوتاسيوم.
- النحاس.
- المنجنيز.
- الماغنسيوم.
- مركبات الفلافونويد والبوليفينول.
- الصوديوم.
- حمض الفوليك.
- الحديد.
- الكالسيوم.
- مادة الميلاتونين
- مضادات أكسدة.
فوائد عسل المانوكا للحامل
تتعدد فوائد عسل المانوكا للنساء، وخاصًة للحامل حيث يمد جسمها بجميع القيم الغذائية التي تحتاج إليها في فترة الحمل، فعلى سبيل المثال يمكنه المساعدة في الآتي:
1- تقوية المناعة
ولأن الجنين يتغذى على ما تتناوله الأم أثناء الحمل، فلابد من تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تقوية جهازك المناعي، وتغذية طفلك والابتعاد عن المقليات والوجبات الغير صحية، واحرصي دائمًا على تناول جميع أنواع العسل الأبيض خاصًة ننصح بتناول عسل المانوكا للحامل، فهو يعمل على تعزيز المناعة وتقويتها وقدرتها على محاربة أي مرض، فيمكنك تناول ملعقة صغيرة منه على الريق.
2- تقوية الجهاز الهضمي
تشعر الحامل أثناء فترة الحمل بتقلبات في منطقة أسفل البطن كألم الدورة الشهرية، وتلك نتيجة لتمدد الرحم وزيادة حجم الجنين، فبالرغم من أنه خبر مُفرِح للأمهات، فإنه يؤثر بالسلب على صحتهم، حيث تشعر دائمًا بالانتفاخ والإمساك وألم شديد في المعدة، فيساعد عسل المانوكا للحمل في تسكين هذه الآلام، لأنه يحتوي على أحماض البريبايوتكس والبروبيوتيك، اللذان يساعدان في تحسين عملية الهضم وعلاج القولون وتخفيف حرقة المعدة.
3- علاج الأرق
تظل الحامل تفكر في كيفية مرور 9 شهور الحمل وحالة الجنين، وخوفها الدائم فيمَا يحدث في غرفة العمليات أثناء الولادة، كما أنها في الشهر السابع يبدأ وزنها في الزيادة، مما يسبب لها ضغط نفسي كبير، وهي إلى ذلك تستيقظ كثيرًا في فترة النوم لدخول المرحاض مما يشعرها دائمًا بالإجهاد، فيحتوي عسل مانوكا على مادة الميلاتونين وهو يعد عامل مساعد في تهدئة الأعصاب والمساعدة في النوم بشكل مريح، فيمكنك تناول ملعقة من العسل على كوب حليب أو مشروب نعناع وتناوله قبل النوم، فيساعدك على أخذ قسط كافِ من النوم وتقليل الأرق.
4- علاج علامات التمدد
تنزعج الكثير من الحوامل من علامات التمدد، التي تظهر في الجلد في فترة الحمل وتظل معها لبعد الولادة، حيث تظهر هذه العلامات في منطقة البطن والأرداف والفخذين، فيمكنك استخدام عسل المانوكا للتخلص من المشاكل الجلدية، التي تتسبب في إحراجك أمام زوجك، حيث يحتوي المانوكا على أحماض أمينية تساعد في تحسين البَشرَة، فيمكنك وضع القليل من العسل مباشرًة على المنطقة التي تكثر بها علامات التمدد، وتركها مدة 30 دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر، فيمكنك الاستمرار على هذه الوصفة يوميًا، وستحصلين على نتائج سحرية من عودة الجلد كما كان ناعم ومشدود.
5- علاج التهاب الحلق
عادةً ما تصاب الحامل بألم شديد في الحلق أثناء فترة الحمل، ولأن عسل مانوكا يحتوي على مضادات للبكتريا، فيمكنك تناوله يوميًا حتى يساعدك في التخلص من هذه الالتهابات، ولا تعتمدي على أدوية المضادات الحيوية لأن الأطباء ينصحون دائمًا بعدم تناولها أثناء الحمل حتى لا تؤثر على الجنين.
6- تحسين صحة الأسنان
تتعرض الكثير من السيدات في فترة الحمل إلى نقص الكالسيوم، وبذلك يؤثر على صحة الأسنان واللثة، ويسبب التهابات وتراكم للجير بين الأسنان ورائحة فم سيئة، ولأن عسل المانوكا مضاد للبكتريا والأكسدة، فهو يساعد في مقاومة الفطريات والالتهابات، فيمكنك استخدامه مباشرًة أو عن طريق وضعه ككريم موضعي وتركة مدة قصيرة، ثم يمكنك غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة، كما يمكنك البحث في الصيدليات عن معجون أسنان يحتوي على عسل المانوكا والاستفادة من هذه الفوائد بمجرد غسل أسنانك به.
7- علاج الغثيان والقيء
تَكثُر أعراض الحمل من القيء والغثيان والحموضة في أول 3 شهور من الحمل، وتشعر الحامل بعدم رغبتها في تناول الطعام، مما يتسبب في زيادة الضغط والاكتئاب لأنها لا تشعر بالارتياح، فيمكنك التخلص من هذه الأعراض بكل سهولة عن طريق تناول عسل المانوكا في كوب ماء أو عن طريق إضافته في المشروبات الساخنة المسموح بها في الحمل فهذا يساعد بشكل كبير في تقليل الشعور بالقيء والدوار.
8- علاج نزلات البرد
أحيانًا تصاب المرأة في فترة الحمل بكحة شديدة وصداع مؤلم، ويفضل أطباء النساء والتوليد عدم الاستمرار واستسهال تناول المسكنات، لأنها تؤثر على صحة الجنين، فيمكنك تناول عسل المانوكا للمساعدة في تخفيف دور البرد والرشح وتسكين ألآم الصداع وذلك بفضل مركباته المضادة للحساسية.
أفضل أنواع عسل المانوكا للحامل
حتى تحصلين على فوائد عسل المانوكا الأصلي، لابد من اختيار نوع العسل المصنف تحت جودة +UMF 10، ودرجة الميثيل جلوكسال به تصل إلى +MGO 250، لأنه من أنواع المانوكا التي يشير الأطباء بتناولها في فترة الحمل، حيث لا تترك أي آثار جانبية مع أدوية الحمل الأخرى.
تجربتي مع عسل المانوكا للحمل
بالرغم من أن عسل مانوكا من أنواع العسل الغالية، إلا أن الكثير من السيدات تحرص على شراؤه وتناوله، فإن عسل المانوكا للحامل مفيد للغاية، وبناء على أحد التجارب الناجحة، أن هناك سيدات كانت تعاني من العقم وعدم الإنجاب فترة طويلة، مما تسبب في حالة نفسية سيئة ولكن بعد معرفتها فوائد عسل المانوكا للحمل، قامت باستشارة الطبيب المتابع لها واتبعت نصائحه من الجرعة اللازمة فبعد الاستمرار عليه، بشرها طبيبها بالحمل، وذلك لأنه أُثبِتَت فوائد عسل مانوكا للحمل في تنشيط حركة المبايض، كما أنه يساعد على رفع نسبة الخصوبة للرجال والسيدات بفضل نسبة حمض الفوليك الموجودة به، مما يساعد على زيادة نسبة فرصة الحمل.
هل يؤثر عسل مانوكا على الحامل؟
لا توجد أي دراسة تثبت ضرر عسل المانوكا للحامل، بل أشاد الكثير من الأطباء على أهمية تناوله في فترة الحمل لفوائده المختلفة، التي تساعد الحامل على مرور شهور الحمل بأمان وصحة جيدة، ولكن لابد من الانتباه للجرعة التي تتناولها الحامل، فيمكنك تناول ما لا يزيد عن 3 ملاعق صغيرة يوميًا لامتصاص الجسم والجنين من عناصره الغذائية، وإذا كنتِ قلقة بشأن الجرعة فيمكنك استشارة طبيب النساء والتوليد الخاص بكِ، حث أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى المخاطر التالية:
- زيادة مستوى السكر بالدم وإصابة الحامل بسكري الحمل.
- زيادة الوزن لأن نسبة سعراته الحرارية عالية.
- تجنب تناوله في حالة وجود أي نوع حساسية، حتى لا يؤدي إلى نتائج عكسية.
ويمكننا الآن القول بأن عسل المانوكا للحامل من أنواع العسل المهمة في فترة الحمل ولا يمكن الاستغناء عنه، فهو يضم مجموعة كبيرة من القيم الغذائية التي تحتاجها الحامل وجنينها، ولفوائده المتنوعة من تقليل أعراض الحمل والمشاكل التي يتسبب بها في صحة المرأة، التي تعد سبب في انزعاجها وقلقها الشديد، فيمكنك الآن استعماله وترك تجربتك لنا في الحمل.
