لا يوجد منتجات في السلة.
يهتم الكثير بشراء أجود أنواع العسل لما له من قيمة غذائية عالية وأهمية في علاج الكثير من الأمراض، لكن قد يحتار البعض ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا لأنهما من أنواع العسل المنتشرة ولهما صيت واسع من حيث المذاق والفائدة، فكان لابد من الإجابة على هذا السؤال بكافة التفاصيل التي تجمع بين العناصر الطبيعية الموجودة في كل نوع، بالإضافة إلى الفوائد وكيفية تناولهما، عليك فقط قراءة المقال وسنجيب على كل الأسئلة التي تدور بذهنك.
الفرق بين عسل السدر وعسل المانوكا
يسأل الكثير ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا؟ وذلك لأنهما من أجود أنواع العسل الموجودة في السوق حاليًا وفي العالم، وذلك لطريقة استخراج كل نوع والمركبات الطبيعية التي يحتوي عليها كل واحد منهما، ولهذا كان لابد من التعرف على الفرق بين عسل السدر وعسل المانوكا.
- عسل السدر: عسل طبيعي يتم استخراجه من شجرة السدر في مدينة اليمن وهي الأصل، ولكن بعد ذلك انتشر وجوده في كثير من الدول العربية، يختلف قوامه ومذاقه ورائحته عن أنواع العسل الأخرى، يحتوي على قيم غذائية عالية تفيد مجال الطب في كثير من الأمراض، يشتهر عسل السدر بسعره الغالي وذلك لندرة وجوده في الأسواق لأنه يتم استخراجه في أوقات معينة، حيث أن أشجار السدر تنبت وتثمر أوراقها في موسم الأمطار، وتظل صلاحيته لمدة عامين أو أكثر بشرط الحفاظ عليه، كما أنه يتميز بكثافته إذا تم شراؤه وتركه فترة ومن ثم تم استعماله فتزيد كثافته وجودته بمرور الوقت.
- عسل المانوكا: عسل طبيعي يُستخرَج من نبات المانوكا في دولتي أستراليَا ونيوزلندا، يشتهر دائمًا بمذاقه المختلف وقوامه الكثيف ولونه الداكن، له فوائد طبية كثيرة ينصح دائمًا الأطباء باستخدامه كوقاية وحفاظ للجسم بجانب الأدوية، يعرف بسعره الغالي وذلك لقيمته الغذائية واستخدامه منذ العصور القديمة في مجال الطب، كما أنه يتم إنتاجه بتركيزات مختلفة تساعد في سرعة الشفاء.
ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا من حيث القيمة الغذائية
يحتوي عسل السدر على قائمة غنية بفيتامينات ب المختلفة (2- 3- 4- 5) بالإضافة إلى احتوائه على المنجنيز والزنك والحديد والفوسفور والكربوهيدرات والفولات والسيلينيوم والبروتينات، كما يتميز بأنه من أنواع العسل الخالية من الأملاح وخالي من نسب الكوليسترول العالية والدهون، فهو من أنواع العسل الطبية التي تستخدم وتفيد جميع أجزاء الجسم.
أما على الجانب الآخر فيحتوي عسل المانوكا على مجموعة من المعادن والألياف والفيتامينات والأملاح ومركبات الفينول والفلافونويد والميثيل جليوكسال والحديد والماغنسيوم وغير ذلك، مما يساعد في الشفاء من أمراض كثيرة، فاحرص دائمًا على شراء النوع الأصلي للحصول على كافة فوائده.
الفوائد السحرية لعسل السدر وعسل المانوكا
مع كثرة التساؤل حول ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا، فيمكننا الإجابة بأن كلًا من عسل المانوكا وعسل سدر لهما فوائد صحية متشابهة وعديدة، يمكنك الاستفادة منها عن طريق تناول أحدهما باستمرار وبكميات محدودة، ويمكنك الآن التعرف على فوائدهم باستفاضة:
1- الحماية من الأمراض الجلدية
يمكنك تناول عسل المانوكا وعسل السدر إذا كنت تعاني من تشققات جلدية، أو أي مشكلة في الجلد من حب الشباب والاكزيما والاحمرار الناتج عن التعرض فترة طويلة لأشعة الشمس، فهما يساعدان على علاج البَشرَة وترطيبها وذلك عن طريق تناولهما مباشرًة أو وضعهما كماسك على الجلد.
2- تقوية المناعة
يساعد عسل المانوكا والسدر على حماية الجسم من التعرض لأي بكتيريا، وذلك يساعدنا في تعزيز المناعة وعدم سهولة انتقال الأمراض بين الأفراد بكل سهولة وتقليل الإصابة بالأنيميا، فقط عليكم تناول ملعقة من نوع العسل المتاح لديكم يوميًا، ويفضل على الريق حتى يعطينا أفضل النتائج.
3- إيقاف التبول اللاإرادي
استكمالًا للرد على سؤال ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا، فيتفوق عسل السدر على المانوكا بأنه يساعد في تقليل مرات التبول أو عدم التبول بشكل لا إرادي عند الأطفال، حيث أثبتت الأبحاث أنه يعمل على امتصاص كمية المياه الموجودة بالجسم ويحتفظ بها لفترة طويلة، فيمكنك تناول ملعقة منه قبل النوم، والابتعاد عنه في حين أن الطفل لم يصل إلى عمر السنة.
4- تخفيف ألآم الدورة الشهرية
تعاني الكثير من الفتيات والسيدات بأوجاع الطمث وعدم القدرة على استكمال المهام اليومية سواء العمل بالخارج أو الأعمال المنزلية، وتبدأ تبحث عن أدوية ومسكنات لتخفيف الآلام، فلكم الحل الآن مع عسل المانوكا والسدر فهما يساعدان على تخفيف ألآم الدورة الشهرية، وذلك عن طريق تناول ملعقة منه على الريق، ولكن يستحسن إضافة أي النوعين على مشروبات ساخنة كالحلبة أو النعناع.
5- التغذية بعد الولادة
ينصح دائمًا الحامل بعد ولادتها بتناول العسل، ومن أفضل الأنواع التي ننصح بها وبشدة هما عسل المانوكا وعسل السدر، وذلك لأنهما يعملان كمكمل غذائي يساعد في تقوية مناعة الأم، وإيصال الفوائد للطفل عن طريق الرضاعة، ولكن ننبه باستشارة الطبيب في البداية.
6- علاج لنزلات البرد
مع دخول فصل الشتاء والأمطار اليومية، يصاب الكثير بالتهابات الحلق والسعال وقد تصل الحالة إلى نزلات برد حادة مع سخونية، لذلك عليكم بتناول عسل المانوكا أو عسل السدر لأن لهما قدرة هائلة في تخفيف أعراض البرد وتهدئة ألآم الحلق والتخلص من البلغم وسيلان الأنف، فيمكنك إضافتهم إلى أي مشروب دافئ واستعمالهم بدلًا من السكر.
7- تحسين الحالة الجنسية
يعاني الكثير من الرجال من ضعف في الحالة الجنسية وعدم القدرة على الانتصاب بشكل طبيعي، فكان عسل المانوكا وعسل السدر العلاج الوحيد والآمن لحل جميع المشاكل الجنسية والمساعدة على الإنجاب، فهما يساعدان على إنتاج الحيوان المنوي بشكل أفضل وبدون أي مضاعفات، كما يتم تناولهم لعلاج مشكلة القذف السريع والمساعدة على الاستمتاع بوقت أطول، وبذلك يساعدان على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر الناتج عن هذه المشاكل، فيمكنكم تناوله قبل العلاقة الحميمية.
هل هناك خطورة في تناول عسل المانوكا أو عسل السدر؟
بالطبع أن الإفراط في أي شيء وتناوله بكثرة يعكس نتيجته، فيمكنك الحصول على فوائد كلًا من عسل المانوكا وعسل السدر إذا أخذت جرعتك المناسبة بانتظام وبطريقة صحيحة، لكن الإفراط فيهما أو تناولهما بشكل خاطئ قد يعمل على:
- إصابة الأطفال الرُضع أو من هم دون سن ال12 شهر بتسمم غذائي، فينصح بابتعاد الأطفال عنه، أما بعد السنة يمكن إعطائهم جرعة بسيطة باستشارة طبيبهم المتخصص.
- الإصابة بمرض السكري، فيجب الانتباه للكمية إذا كنت من مصابي السكري.
- الابتعاد عنه نهائي إذا كانت لديك أي نوع من الحساسية تجاهه.
- قد يعمل تناول عسل السدر بكثرة على تقليل ضغط الدَّم، فمع تناوله قد تُصاب بهبوط في أي وقت.
- تجلط الدَّم بطريقة بطيئة، فمن يعاني من نزيف ننصحه بالابتعاد عن عسل السدر.
الطرق الآمنة لاستخدام عسل المانوكا وعسل السدر
بما أن عسل المانوكا وعسل السدر لها قيمة غذائية عالية، ويتم استخدامهم للشفاء والوقاية من أمراض كثيرة، فيمكنكم استخدامهم بطرق مختلفة على حسب نوع العسل المتاح لديكم.
- إذا كنت من محبي تناول العسل بمفرده، فيمكنكم استخدام أيًا منهما على الريق ولكن بجرعة بسيطة.
- في حالة عدم الاعتياد على مذاق العسل دون أي إضافات، فيمكنكم تناول عسل المانوكا وعسل السدر مع مكونات بسيطة ومتاحة في أي منزل مثل: حبة البركة والزنجبيل والسمسم والقرفة والليمون والحلبة والينسون والنعناع أو أي مشروبات وأعشاب أخرى تحبونها.
- إضافة السدر والمانوكا لبعض صوصات الأطعمة أو البسكويت والفطائر.
وفي نهاية حديثنا فقد أجبنا على سؤال الكثير عن ايهما افضل عسل السدر ام المانوكا، حيث أنهما قد يختلفا في دولة المنشأ والمذاق والقوام، لكن يتشابهان في أهميتهم لصحتك، وجمعنا لكم أهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها كل نوع، وذكرنا كيفية تناولهم مع الأعشاب والمشروبات الموجودة بمنزلك ولكن احرص دائمًا بتناول جرعات مناسبة حتى لا تتعرض لآثار جانبية تضرك.
